最近の体重傾向

30代後半くらいから体重が毎年1〜2kgのペースで増えてきた。少々気になっていたものの何の対策もせずにほっといたら、今年の健康診断で腹回りがメタボ判定基準値にかなり近づいてしまった。といっても、ここ1年記録している体重の推移を見ると±1kgの範囲で推移しておりほとんど変動がない。腹の方に肉が移動してしまったのだろうか？

腹が絞まっていないのは普段運動をしていないのが影響なんだろうなぁ。大人になってからは大病をしていないけれど、そろそろ真面目に身体のことを考えないとなぁ。